Meine Motivation
Das Leben ist eine ständige Reise, voller Veränderungen und Herausforderungen und ich finde, dass jeder Mensch es wert ist, seine innere Stimmigkeit zu finden und seinem inneren Kompass zu folgen.
Ich arbeite aus einer tiefen Wertschätzung für Menschen und ihre individuellen Lebenswege. Mich motiviert es, Begegnungsräume zu schaffen, in denen Reflexion, Entwicklung und echte Auseinandersetzung möglich werden.
Ich verstehe Leben als dynamischen Prozess, geprägt von Wandel, Brüchen und Wachstum. Dabei vertraue ich darauf, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, zu mehr innerer Stimmigkeit zu finden. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihren eigenen inneren Kompass wahrzunehmen, zu stärken und ihm Schritt für Schritt zu folgen — in ihrem Tempo und auf ihre Weise.
Was Sie bei mir erwartet
In meiner Beratung biete ich einen sicheren, geschützten und wertschätzenden Raum, in dem Sie mit dem kommen können, was Sie bewegt — ohne Bewertung und ohne Druck.
Ich arbeite ressourcenorientiert, traumasensibel und systemisch. Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Situation, Ihre Bedürfnisse, Ihre Belastungen und Ihre Stärken. Dabei können wir sowohl verstandesmäßig reflektieren als auch körperlich, kreativ oder erfahrungsorientiert arbeiten — je nachdem, was für Sie hilfreich ist.
Ziel unserer Arbeit ist es,
- mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen,
- handlungsfähiger zu werden,
- belastende Erfahrungen einordnen zu können und
- wieder stärker mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Sie bestimmen Tempo, Themen und Tiefe — ich begleite Sie fachlich zugewandt und verlässlich auf Ihrem Weg.
Referenzen
Fort- und Weiterbildungen
- Systemische Beraterin
- mit KiK - Mit den Kleinsten im Kontakt
- Von August 2016 - Mai 2024 Beraterin bei den Dollen Deerns,
Fachberatungsstelle für Betroffene von sexualisierter Gewalt von
- Zusatzausbildung Kommunikationspsychologie, Schulz von Thun
- Stressbewältigungskompetenzen stärken mit MBSR, Dr. Maren Franz
Seminare
Entwicklung von Empathie - Kreisel e.V.
Ernährung oder abfüttern: Nahrungsaufnahme und Futterstörung - Kreisel e. V.
Wissensgrundlage und Handlungshinweise für den Umgang mit psychisch traumatisierten Kindern und Jugendlichen - Kajal/ FIFAP
Prävention von sexueller Gewalt an Mädchen* und Jungen* - Dolle Deerns* e.V.
Sexting unter Jugendlichen auf sexualisierte Gewalt in pädagogischen Kontexten - Wendepunkt, UKE, Allerleirauh
Coaching mit dem "Inneren Team" - Institut für systemische Studie e.V.
Geschlechterstereotype im Diskurs sexueller Gewalt- UKE,
Wendepunkt e.V
Aufbaukurs Kommunikation: Diagnose und Intervention - ZKP - Ausbildung Schulz von Thun
Das Kommunikationsquadrat in AktionSeminar ZKP - Ausbildung Schulz von Thun
Trans-Inklusion - UKE, Basis Praevent e.V., Allerleirauh e.V.
Psycho-Logik Glaubenssätzen - ZKP - Ausbildung Schulz von Thun
Konstruktive Gesprächsführung - ZKP - Ausbildung Schulz von Thun
Innere Vielstimmigkeit - Institut für systemische Studie e.V.
Sommervorlesung Schulz von Thun
Kommunikation – 6 Komponenten für ein gelingendes Miteinander im Beruf und im Privatleben
Mensch und Rolle: Stimmigkeit in Beruf und im Leben- ZKP - Ausbildung Schulz von Thun
Methoden der Selbstführung - ZKP - Ausbildung Schulz von Thun
Stoppt ShareGewalt - Innocence in Danger e.V.
Integratives Coaching als Prozess - ZKP - Ausbildung Schulz von Thun
Online-Training für Beratung und Veranstaltungen - Schulz von Thun Institut
Umgang mit verletzten inneren Anteilen in Beratung, Aufbauseminar IFIT – Institut für Integrative Teilarbeit e.V.
Erlebnisaktivierende Methoden ZKP – Schulz von Thun
Das Innere Team mit Jugendlichen IFIT – Institut für Integrative Teilarbeit e.V.
Dynamik in Gruppen - ZKP – Schulz von Thun
Organisierte Gewalt Teil 1 & 2 - Klinik am Waldschlößchen
Abschlussseminar - Schulz von Thun
Organisierte sexualisierte und/ oder ritueller Gewalt - N.I.N.A. e.V.
Betroffene von organisierter sexualisierter Gewalt und/ oder ritueller Gewalt in der Beratung – Erste Schritte - N.I.N.A. e.V.
Äußerer Ausstieg aus organisierter sexialisierter und/oder ritueller Gewalt - N.I.N.A e.V.
Gelingender Umgang mit Veränderungen - Schulz von Thun
Innerer Ausstieg aus organisierter sexualisierter und/ oder ritueller Gewalt - N.I.N.A. e.V.
Sexualisierte Gewalt unter Jugendlichen - Innocence in Danger e.V.
Vom Trauertabu zur Trauerpower - Deutsche Psychologen Akademie
Kinder und Jugendliche mit suizidalen Absichten Krisen – und Suizidprävention im außerklinischen Kontext - Deutsche Psychologen Akademie
Professioneller Umgang mit Gewalt in Teenagerbeziehungen – Wissenschaftliche Grundlagen und Praxis in der psychosozialen Arbeit - Deutsche Psychologen Akademie
Sexualität, sexueller Übergriff oder strategisch geplante sexualisierte Gewalt Besonderheiten bei Menschen mit Kognitiven Beeinträchtigung - N.I.N.A. e.V.
Die Kunst des "Externalisierens" nutzen! Systematische Handwerkszeug neu entdecken - Institut für systematische Studien e.V.
Juristische Orientierung in der Psychosozialen Beratung bei Straftaten - zwischen Schweigepflicht, Auskunftspflicht und Schutzauftrag - Trauma Hilfe Zentrum München e.V.